如何提高自身免疫力？市五院专家教你这几招_沈阳新闻_新闻中心_沈阳网

　　如何提高自身免疫力？12月14日，沈阳市第五人民医院中西医结合科主任姜奥为市民支招。

　　按摩这几个穴位可提高免疫力

　　姜奥称，大家可以按照自己的症状选择对应的穴位，比如咽痛，可以选择合谷、天突、膻中穴自我按摩；鼻塞可以选择迎香穴；足三里穴、气海穴可以增强免疫力。

　　方法：每天用拇指或中指按压穴位5至10分钟，每分钟按压15至20次。