浑河两岸阔，沈马动地来。9月8日8时，“我与祖国共奔跑”盛京银行2019沈阳国际马拉松鸣枪起跑。活力沈阳城，激情澎湃，这是在喜迎新中国成立70周年之际，沈阳举办的一场全民体育运动盛会，来自18个国家和地区的2万名运动员从2019沈马起跑线激情出发。本次比赛由中国田径协会和沈阳市人民政府主办，沈阳市体育局、和平区政府、沈河区政府、浑南区政府承办。
2019沈马赛事设全程马拉松、半程马拉松、10公里跑及迷你马拉松4个项目。其中，全程马拉松3500人、半程马拉松5500人、10公里跑及迷你马拉松则分别为4000人和7000人。本届沈马共有来自18个国家和地区的运动员报名参与，外籍选手分别来自肯尼亚、埃塞俄比亚、德国、比利时、加拿大、俄罗斯、新加坡、美国、捷克、蒙古等国家，国内选手则来自27个省的166个城市。辽宁省外选手占比11%，非沈阳本地选手占比24%。年龄最大的选手81岁，最小的6岁。2019沈马参赛选手男女性别比例近6:4，即女性跑者占参赛总人数近40%。
2019沈马比赛路线使用沿浑河两岸的马拉松专用赛道，以沈阳“母亲河”浑河为核心，自西向东，环水而设。赛事起点设在天赐街(沈阳奥体中心北门)，全程马拉松赛道囊括浑河两岸地标建筑，全程马拉松终点回到天赐街，半马赛道终点则设于盛京大剧院门口。沈马赛道以“一河两岸”为轴心，以南堤西路、沈水湾公园、五里河公园等主要景观道路为主，突出展现浑河两岸的秀美风光和城市地标建筑，体现人与城市、人与自然的融合，将城市地标、历史文化、水系生态等作为不断提升赛道品质的重要元素。
2019沈马在注重全民参与性的同时，也是高手云集，竞争激烈。最终，来自肯尼亚的埃曼努埃尔以2小时16分27秒的成绩，获得全程马拉松男子组冠军，来自肯尼亚的婕蓓特以2小时44分14秒的成绩，获得全程马拉松女子组冠军。半程马拉松方面，崔洪宇以1小时11分20秒的成绩，获得半程马拉松男子组冠军，佟欣以1小时31分24秒的成绩，获得半程马拉松女子组冠军。
特别值得一提的是，沈阳选手代俊峰获得全程马拉松项目中国籍男子组第一名，同时也是男子全程马拉松项目第八名！
五周岁的沈马，迎来了更广泛的全民参与，不仅是2万人的奔跑狂欢，更是全城的体育盛会；五周岁的沈马，贴心暖心，有爱心，赛事周到、细致的服务与保障，助力跑友安全顺利完赛。众多跑友对沈马情有独钟，跑友“小丫妙爹”跑步锻炼20余年，从半马到全马，他深爱着沈马赛道，“奔跑其中，令选手们在山清水秀、绿意盎然的自然风光里体验生态之美、享受奔跑之乐。赛道上，不仅有美景，还有悦耳的加油声，沿途观众和志愿者的加油助威，激励着我们奋力前行！”顺利平安完赛之后，他特意为沈马赋诗一首，“如龙赛道环绕，人声鼎沸海潮。盛京海纳百川，世界与我奔跑。”“小丫妙爹”说，跑马是“根”不是“跟”，“马拉松运动是一种精神图腾，更是超越自我、战胜极限最好的证明，我们这些跑友以跑步运动巩固身体健康的‘根’，不会去盲目跟谁比较、盲目追求成绩。”
跑一场马，嗨一座城。当关门前最后一名选手冲过终点线，也意味着盛京银行2019沈阳国际马拉松圆满结束。作为国内的标杆性马拉松赛事之一，沈阳国际马拉松创办于2015年，首届赛事便获得中国田协铜牌赛事称号、次年升级为银牌赛事、2017、2018年，沈马更是连续两年蝉联中国田协“金牌赛事”。四年来，沈马一步一个脚印稳健发展。沈马五年，在全国跑友心中成为了“每年必须参与”的品牌赛事，越来越多的跑友加入到沈马的行列中来，履行与沈马的约定。
今年是新中国成立70周年，沈马以“我与祖国共奔跑”为主题策划了诸多爱国主题创意活动，赋予体育活动更多精神内涵和情感表达，展现沈阳的城市变化和沈阳人幸福生活的精神风貌。2版、3版稿件均由沈阳晚报、沈报融媒记者
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图片由沈阳晚报、沈报融媒记者王江常晟罡王勇张文魁安呈浩摄
肯尼亚冠军竖起大拇指
当沿河奔跑的沈马与水中竞技的赛艇相遇时，获得2019沈阳国际马拉松全程男子冠军的肯尼亚选手埃曼努埃尔竖起了大拇指：“两场比赛同时进行，让沈阳更加美丽。”
谈到马拉松和赛艇两种比赛近在咫尺融入河景的一幕，埃曼努埃尔说：“我参加了很多马拉松比赛，也在河边跑过，但这是我第一次见到马拉松和赛艇同时进行比赛。沈阳人很幸福，能够同时同地欣赏到两项国际大赛。这是我连续第二年来沈阳参加马拉松比赛，这座城市的运动氛围非常好，明年如果有机会，我还会选择来沈阳参赛。”
一城双赛太有创意了
2019沈马女子全程冠军、肯尼亚选手婕蓓特觉得一城双赛真的太有创意了：“马拉松、赛艇都是很好的运动，一个在陆地上，一个在水面上，两项比赛在沈阳同时进行，让河面和河岸两侧更加精彩。两项比赛同时进行对观众们来说绝对是一个美好的享受。”
本次比赛是婕蓓特第一次来沈阳参赛：“赛道很棒，在树阴下的河边奔跑，感觉很好。中国的马拉松氛围非常好，参与的人很狂热。希望马拉松运动越来越好，明年我希望能在沈马成功卫冕！”
这名最后完赛者
诠释了马拉松精神
当终点的时间显示到06：00：00时，最后一名跑者到达了终点，赢得了现场所有人的掌声。组委会为他戴上了金牌，并送上鲜花。此时，这名来自营口的跑者王剑才知道，这是组委会为规定时间内最后一名到达终点的跑者特别准备的。
在记者的搀扶下，王剑来到休息点。他告诉记者，可能是因为准备不周，他在跑到24公里的时候膝盖受伤，后面18公里几乎是一瘸一拐走到终点。王剑此前参加过三次半马，这次是他第一次参加全马，虽然没有达到预期成绩，但成功完赛，得到组委会的献花让他十分开心。“非常感谢组委会，感谢赛道两边的观众，他们给了我无数的加油声，如果没有他们，我想我到不了终点。我最后走到了终点，这也体现了马拉松精神。”王剑说。
志愿者为沈马添彩
沈阳体育学院田径教研室主任林松担任本届沈马赛事总管。据林松介绍，本届沈马的裁判员全部来自在沈的大、中、小学体育教师。另外，共有2533名大学生志愿者，为2万名参赛选手提供服务。其中，赛前服务志愿者从东北大学、沈阳理工大学招募483人，医疗志愿者从沈阳医学院、中国医科大学、辽宁中医药大学招募750人，竞赛志愿者则在沈阳建筑大学及辽宁装备制造职业技术学院招募1300人。
林松告诉记者：“所有志愿者们准时到岗，在各个岗位表现专业、出色，为沈马添彩！在赛后志愿者们还履行了‘光马行动’职责，在沈马结束后清理赛道两侧垃圾，帮助交警和环卫部门迅速恢复赛场交通和环境的活动。”
跑友崔先生家门口圆了沈马梦
沈马比赛前一晚，结束了一周繁忙的工作，崔先生特意从北京赶回家乡沈阳。冲过终点线的那一刻，崔先生以胜利者的姿态高举双臂，“终于，回到家乡，圆了我的‘沈马梦’！”
崔先生说，自己只是一名普通的“沈阳马拉松爱好者”，沈马在今年迎来了五周岁的生日，他因种种原因，在今年才得以第一次参加沈马，并成功挑战全程马拉松，顺利完赛。冲刺终点后，崔先生边擦拭汗水边轻松道：“正所谓好事多磨，这次我真是太开心了，因为我终于跑在了家乡马拉松的赛道上。我特别放慢了自己的配速，是希望在奔跑的过程中，更多地欣赏家乡美景。”
相比其他城市的马拉松赛，崔先生认为沈马“最贴心”，“赛事服务很到位，补给也很密集，有很多是极具沈阳风味的特色补给。特别是沿途的公共卫生间很多，为选手提供了便利。”崔先生告诉记者，沈马拥有着在全国众多马拉松赛事中难得一见的公园赛道，浑河水碧波粼粼，两岸绿树成荫，健身设施齐全，向全国乃至全世界展现了沈阳的城市面貌。
“沈阳呈现出了一城双赛的盛景，所以，我一边奔跑在赛场上，一边欣赏着‘沈水竞渡’的激情，真是大饱眼福、大开眼界！”在崔先生看来，浑河是家乡沈阳的一处“宝藏”，要不断挖掘它的美丽和潜力，多多举办各种水上项目赛事，陆上、水上共同体现沈阳这座城市的活力。对于自己在本届沈马的表现，崔先生直言“很满意”，“坚持完赛就是胜利！”
沈阳人代俊峰获得全马中国籍男子组第一名
“在家门口创造了个人最好成绩”
当身披“A0677”号码簿的代俊峰从南堤中路进入到天赐街之后，他距离沈马终点只剩下不到500米的距离。在现场主持人以及两侧观众的呐喊声中，代俊峰举起右手并且全力加速冲刺，最终他在男子全程马拉松项目中以第八名完赛，同时他是中国籍男子组的第一名。赛后接受采访时代俊峰表示，“大家对我的期望都挺大的，因为我是沈阳人，这次我能够在家门口刷新了我的个人最好成绩，非常的兴奋。”
熟悉沈马的人都知道代俊峰这个名字，从2015年的第一届沈马开始，他连续参加了五届，而且每一届的成绩都不错，前两届取得了中国籍男子组的第一名，第三、四届分别获得第三名和第二名，今年的第五届沈马他再一次将这个第一名揽入怀中。相比上一次沈马，他的成绩提高了近10分钟，同时刷新了三年前他在成都创造的个人最好成绩。“这次我有预感能跑出好成绩，能在家乡创造个人最好成绩非常高兴。”主场作战的代俊峰对沈马赛道非常熟，但还是认真进行了准备，而在北京八一队的朱教练对他帮助非常大，“帮助制定了训练计划，包括赛前赛后进行调整。在上个月参加完世界警察运动会之后我也进行一段恢复训练，算是以最好的状态参加沈马。”
8月份在成都进行的第十八届世界警察和消防员运动会上，代俊峰发挥出色得到了2金2银1铜共五枚奖牌，其中在男子半程马拉松18+年龄组和10公里越野18+年龄组获得团体冠军，男子半程马拉松30+年龄组和场地10000米30+组获得个人亚军。“备战这次比赛时我加强了自己的短板，在速度上进行了提升，这样沈马才有了显著的提高。同时也对耐热进行训练，8月份的成都很热，训练课都是安排在中午和下午，有时候还会穿着不透气服装进行训练。”代俊峰说。
代俊峰是一名狱警，由于平日里的工作繁忙，训练时间也并不固定，很多时候他都是跑步上下班。“之前工作很忙，需要见缝插针进行训练，我也常跑步上下班，大概13公里，一般都是慢跑。”对于自己的下一步计划，代俊峰表示重点还是放在训练上，不会盲目参赛，同时也希望更多人参加沈马。“我五次参加沈马，每一次的特点都不同，沈马的赛道地势平坦适合选手出好成绩，而沈阳这座城市非常的热情，欢迎大家来沈阳参赛。”代俊峰说。